Mein Alphabet macht sichtbar, was meine Arbeit prägt: Haltung, Methoden, Bilder, Fragen – all das, was Menschen mit vielen Interessen, hoher Sensibilität oder neurodivergenter Wahrnehmung unterstützt, ihren eigenen beruflichen Weg zu finden: klar, stimmig und selbstbestimmt.

Ein Weg, der sich an Freude, Neugier und dem wirklich wirklich Wollen orientiert.

Hier ist mein ABC der Frei-Räume-Arbeit.

A – Anfangen

Gute Anfänge finden. Mutig den ersten kleinen, machbaren und leichten Schritt gehen und den ersten Schritt in eine berufliche Richtung gehen, die sich stimmig für dich anfühlt.

B – Bedürfnisse

Spüren, was dir wirklich guttut und was nicht. Erstelle eine Liste mit Ideen, die für dich funktionieren und aus denen du dich immer wieder bedienen kannst, auch im Arbeitsalltag: Was stärkt dich, was erschöpft dich beruflich?

C – Chancen

„Was wäre, wenn …?“ als kreativer Ausgangspunkt. Der Fantasie Spielraum geben, ohne gleich zu bewerten. Die Ergebnisse liegen lassen und später schauen, womit du in Resonanz gehst. Gerade im beruflichen Kontext kann spielerisches Ausprobieren neue Türen öffnen.

D – Das eigene Gestalten

Selbstbestimmt und nach deinen Werten und gleichzeitig offen sein für Neues. Die Welt ist bunt.

E – Experimentieren

Spielen, ausprobieren, verwerfen, neu beginnen. Hierbei geht es vor allem um eine innere Haltung.

F – Freiheit

(Spiel-)Raum für dich – innen wie außen. Testen und ausprobieren.

G – Gestalten

Deinen Weg formen: beruflich, privat, visionär. Immer mit Blick auf das, was möglich ist, im Dialog mit anderen.

H – Hochsensibilität & Hochbegabung

Neurodivergenz als Ressource. Wahrnehmen, was fein ist. Entdecken, wie du bist und dich als Teil der bunten Welt verstehen und wie du diese Stärken beruflich nutzen kannst, statt sie als Hindernis zu erleben.

I – Interessen

Interessen ernst nehmen und genau umsetzen, statt sie kleinzureden, besonders für deine berufliche Weiterentwicklung.

J – Joy / Freude

Die Spur der Freude als Kompass für dein Leben, deine Entscheidungen.

K – Kreieren

Ideen lebendig werden lassen. Ausmalen, groß und größer denken – und wesentliche Impulse in die Ideenentwicklung aufnehmen.

L – Lebendigkeit

Arbeiten und leben, ohne sich selbst zu verlieren. Sein, wie du bist.

M – Motivation

Positive, intrinsische Motivation als Kernfaden für dein Tun, auch und gerade für berufliche Entscheidungen.

N – Neurodivergenz

Einen Blick entwickeln für komplexe Muster, Tiefe, Vielseitigkeit und Kreativität.

O – Orientierung

Innere Navigation statt äußerer Erwartungen. Gehe regelmäßig in den Dialog mit dir.

P – Potenzial

Stärken, Neigungen und Muster sichtbar machen. „Du bist gut, so wie du bist“ – als Haltung.

Q – Qualitäten

Deine persönlichen Wesenskerne, das, was dich mit Freude antreibt.

R – Resonanz

Was dich positiv berührt, ist selten Zufall. Forschen, neugierig sein: Was ist es genau?

S – Spur der Freude

Folge dem, was dich leicht macht, immer wieder. Lege dir eine Liste an mit allem, was dir Freude macht.

T – Tun als ob

Eine spielerische Methode, Ideen bis hin zu Visionen in dein Heute zu holen.

U – Umsetzung

Eine Vision ist erst wertvoll, wenn sie zu dir passt und du ein klares Ja für sie findest.

V – Vision

Eine innere Landkarte, die zu dir gehört. Die dir Freude macht, deine Werte beinhaltet und machbar ist.

W – Wesenskernspiel

Mein Tool, um dein wirklich wirklich Wollen sichtbar zu machen.

X – X-Faktor

Das, was dich unverwechselbar macht. Du bist einzigartig und ein wertvoller Bestandteil dieser Welt.

Y – You (Du)

Du bist der Mittelpunkt deiner Geschichte. Alles ist da, entdecke und entwickle es.

Z – Zentraler Wesenskern

Der Punkt, von dem alles ausgeht: deine tiefe innere Klarheit. Mit dir verbunden sein.

Zum Schluss

Wenn du dich in diesem ABC wiedergefunden hast, dann schau dich auf meiner Website um.
Dort findest du weitere Impulse, Einblicke in meine Arbeitsweise und Möglichkeiten, mit mir in Kontakt zu kommen.

Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, den nächsten kleinen Schritt zu gehen.


Ich freue mich, wenn wir uns begegnen, sei es in einem ersten Gespräch, beim Stöbern auf meiner Seite oder durch eine Nachricht von dir.


Alles Weitere darf sich danach entwickeln.

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